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美木良介式「ロングブレスダイエット」を実践してみる

2014/02/07

2日ほど前にヨメがテレビで美木良介が開発した「ロングブレスダイエット」を教えてくれました。どうやら「ひるおび」という番組で紹介されていたそうです。

そもそも美木氏、ひどい腰痛持ちだったそうで歩くのも辛かったそうです。しかしこの「ロングブレス」を実践したところ、50日で腰痛が改善したとの事。私も腰痛持ちなので是非マスターしたいトコロ。

ヨメいわくテレビで見た美木良介は腹筋割れまくりだったそうです。そもそも美木良介のイメージといえばばこんな感じの作品に出てるイメージです。

百聞は一見にしかず・・・ということでネットでさくっと検索すると「美木良介式、必ずやせる「ロングブレス」ダイエット」という特集記事を見つけました。動画で詳しく解説してくれるので参考になります。

 

しかし見るべきは2ページ目の最後の画像。

 

 

ムキムキすぎるやろ!!
やはり目指すべきはこういう身体なのか!

腰痛がマシになれば良いか~と言う事で私も実践してみます。

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