アルテッツァの造り方

最近ロードバイクとCitrixXenAppネタばかり

権現ダムへサイクリング

夏真っ盛りの8月13日の早朝から自宅を抜け出し、加古川にある権現ダムへ行ってきました。
面倒なので細々としたレポートはしませんよw

 

 

いきなり到着

ダムの上で休憩しているとバザー(バス釣りの人)が良型のバスを釣り上げていました!
日の出前から出発しましたが、さすがに10時を回るころには暑さが厳しかったです。

途中ボトルの水を脚にぶっかけたりしながら走りました。
初めてやりましたが、走行風と相まってメチャメチャ冷えるので熱ダレした脚の回復には効果的な事が分かりました。

 

 

CateyeアプリのスクリーンショットとStrava

 

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