アルテッツァの造り方

最近ロードバイクとCitrixXenAppネタばかり

これで痩せようなんて大間違い!!iPhoneアプリ [Walkmeter GPS ウォーキングストップウォッチ]

2014/02/27

デブ対策に歩け歩け運動を行っていますが、走行距離とルートを管理するためこんなアプリを使っています。

 

なかなか優秀ですよ。

自転車用のプロファイルもあるので、壊れたサイコンの代わりに使えそうです。

使ったから痩せるのでは無く歩くための補助ツール。
しかも歩いたところで痩せない。

痩せる為には筋肉量を増やして代謝を上げ、更に代謝を高めるために歩く

筋トレも併せてやらないと無意味だね。

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