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2018年走り初め

2018年がスタートしました。 昨年のアワイチの後殆ど走っていなかったので、今年は1か月200Kmを目標にコンスタントに走っていきたいと思います。 お腹まわりが凄いことになっているのでコレも何とかしたいですね。 1月4日いつものコ...
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Tiagra4600のプーリーをDura-ace化する

Tiagra 4600のディレイラーを使っているのですが、最近変速性能が悪くなっている気がしていました。チェーンが伸びきっている事も原因なのですが、プーリーのガタも出ている様なので、バイクのフルメンテを行うついでにプーリーも交換する事にしま...
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2017年淡路島ロングライド150に参加してきた

初秋の恒例になった淡路島ロングライドに参加してきました。 今回で3回目の参戦で、初年は野宿、1年空けて2回目参加となった去年は台風襲来、そして今年は・・・ 奇跡の台風襲来 直角に曲がるという奇跡っぷり 2年連続とは呪われてるね・...
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クリートが減ったのでサードパーティー製のクリートに替えてみた

アワイチ前に擦り減ったクリートを交換しようと買っていた、VP製2分割クリート。 クリートの前後が分割されていて、前と後ろを順番に交換する事で位置がズレないという優れもの。 なのにシマノ純正よりもお安い! 分...
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アワイチを前にバイクのフルメンテナンス

ここ半年くらいチェーンへの注油程度しかメンテしていなかったので、汚れ放題になってしまった我がPrisma。 チェーンは伸びプーリーも擦り減っているのか変速性能がメチャクチャ悪化している状態ですが、それでも100km程度のライドなら何とか出来...
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SPD-SLペダルをフラット化する「ただの板」

自分は普段のアシにもロードレースバイクを使っているのでスニーカーでSPD-SLペダルを踏みつけてるのですが、これが結構普通に踏めるんですよね。 しかし雨などで靴が濡れている時は要注意。 信号からのスタート時にペダルに足が掛か...
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ノーズ付きアウターキャップを作る

9月のアワイチを前にバイクをキッチリ整備したいなーと思い、準備としてこんなものを作ってみました。 アウターワイヤーに嵌めるキャップと組み合わせて使います。 これと同じものを自作してやろうという魂胆です。 まずは不要なシフト用ア...
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久しぶりに六甲山へ

久しぶりに再度山から六甲山に登ってきました。 再度山タイムアタックは36分台・・・早く登ろうとしているワケではないですが、回を重ねるごとに遅くなっていく(W 西六甲の途中から肌に感じる温度が明らかに涼しくなり、気が付くとセミの鳴き声...
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権現ダムへサイクリング

夏真っ盛りの8月13日の早朝から自宅を抜け出し、加古川にある権現ダムへ行ってきました。 面倒なので細々としたレポートはしませんよw いきなり到着 ダムの上で休憩しているとバザー(バス釣りの人)が良型のバスを...
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ビンディングシューズの修理

もう3年くらい使っているDIADRAのビンディングシューズの底が剥がれてきたので修理してみました なんか最近歩きやすいなぁと思っていたのですが、よく見ると靴底のビンディングを取り付ける部分がごっそり剥がれていました べろーん 今までに...
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